Comida Típica Salvadoreña

Escrito por admin el March - 20 - 2008

Pupusas

Foto por: Lodigs_flickr
 

Las pupusas con una comida tradicional en todo El Salvador, en cualquier parte del país puede encontrar un lugar donde vendan pupusas (pupusería), cualquier día de la semana. Las pupusas originalmente son hechas con masa de maíz y rellenas con chicharrón y queso, cocidas en una plancha y servidas con curtido de vinagre. Hoy hay una gran variedad de pupusas y no solamente de maíz sino también de arroz que son conocidas como de olocuilta por su origen. Éstas, independientemente de la masa, el relleno puede ser de chicharrón, de queso, de frijol molido con queso, revueltas (chicharrón, queso y frijol molido), queso con loroco, y una gran variedad de ingredientes que actualmente se encuentran en todas las pupuserias del país.

Tamales


Tamal de elote
Foto por: Violeta Vásquez
 
 

Foto por: Violeta Vásquez

 

Los tamales son masa envuelta en hojas de plátano, o de mazorca de maíz, dependiendo su tipo. Los tamales pueden ser de gallina o de pollo, donde la masa es de especial cuidado porque le da el sabor al tamal, y se le rellena con gallina o pollo y además se le puede agregar garbanzos y papas en trocitos. Además de este tipo de tamal están los de elote que no tienen relleno sino solamente la masa que es elaborada con granos de maíz molido, mantequilla y sal, y también son conocidos los tamales pishques, span> que son preparados con masa de maíz junto con frijoles molidos, pero la masa debe agregársele bastante cal, para que de el sabor conocido como pishque. Los tamales pishques y los de gallina se envuelven en hojas de plátano a diferencia de los de elote que se envuelven en hojas de la mazorca del maíz.

 

Foto por: Marvin Hernández-El Salvador_flickr

 

Enchiladas

Foto por: stu_spivack_flickr

Las enchiladas en El Salvador se hacen con masa de maíz y se les agrega achiote y mantequilla y se fríen. Se sirven con pollo, curtido, huevo duro, y queso rallado. Se les agrega algunos otros ingredientes dependiendo el gusto de las personas, como salsas, aguacates, crema u otros. A pesar de su nombre en El Salvador las enchiladas no tienen al chile como su ingrediente principal, aunque si se desea puede agregárseles.

 

Quesadilla de Elote

Ingredientes:

1/2 lb. queso crema suave
1 taza de azúcar
2 cditas. polvo para hornear
3 tazas de elote en grano
3 huevos
1/2 taza de harina
1 barra de margarina derretida
ajonjolí

Licúe el elote con poca leche. Ahora bata queso crema, con 1/2 azúcar, más las yemas la harina y el polvo para hornear y luego agregue el elote ya licuado.

Bata las claras a punto de nieve y agregue el resto de azúcar. En un molde con papel encerado rocíe ajonjolí, debe hornear a 350º por 35 o 45 minutos y deje reposar unos 10 ó 15 minutos y hasta entonces saque del horno.


Mas comida típica salvadoreña- Panes Migueleños aquí

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117 Responses to “Comida Típica Salvadoreña”

  1. karla says:

    las pupusas son rikisima como salvadorena ke soy me encantan

  2. lopez y galan says:

    Nos encanta la comida salvadorena mas las pupusas y la yuca frita con chicharron.

  3. yolanda says:

    Hola soy colombiana y mi esposo es Salvadoreño y me enseño hacer las pupusas,no son como las que hacen en su pais pero saben muy bien gracias 

  4. MANUEL MARTÍNEZ says:

    QUE HERMOSOS PAISAJES LOS QUE TENEMOS LO SOLAVADOREÑOS AL IGUAL QUE ESAS DELICIOSAS COMIDAS COMO LAS PUPUSAS

  5. Mayra Lievano says:

    Ademas de las pupusas, y tamales, tambien hay ricos atoles, el chuco, atol de elote, atol de maiz tostado, el chilate, los nuegados, las empanadas, los pastelitos de carnes y todas esas comidas tipicas que tienen un sabor riquisimo

  6. carlos says:

    me gustan mucho las pupusas y las enchiladas ,los nuegados , los alborotos,los tamales pisques , el marquezote ,quezadillas, orchata,las riguas que ricas que son ,,

  7. jonathan says:

    ok pues todo lo relacionado ala comoda tipicas es lo que aparese arriba
    esta super esta pajina xq nosda el conocimiento de todo lo que queremos saver aserca de las comidas tipocas De El Salvador

  8. raquel says:

    amo las pupusas y a mi aleman tambien le gustan

  9. logy says:

    hola yo soy salvadoreña y me encantan las pupusas, que pena que estoy en españa y no puedo comerlas, en serio, a veces cuando por la tarde me dan unas ganas de comer pupusas con un cafecito bien caliente y no puedo, así que los que estáis ahí disfrutadlas…mi novio es brasileño y yo siempre le dije de las pupusas, qu me gustan y eso, y el pues se cansa cuando le digo que quiero comer pupusas(seguido)y me dice ”joer ya vas con tus pupusitas” y un dia fui a la casa de mi madre y le dije que le llevaba un regalito, el se puso muy alegre pensando que eran pupusas…!!..y eran tamales…!!!

  10. KariiNa RakEl Ro0sVelt says:

    h0lA yo0 Zoii de venEzuela y hazE P0KiT0 ViaJe a El SalVad0R C0Mi puPuZaZ Me gUzTar0n Laz k TienEn DE t0d0
    Z0on DelizI0Zaz PrUeben laz p0r k zon l0 mej0r ;)

  11. Sofia Baires says:

    Las Pupusas, los platanos fritos, la yuca con chicharrones, las empanadas de platano y frijo, hay esa es mi comida y ademas los rellenos de guisquil!!! hayy que dicha de ser Salvadore;a!!!Pero todos nuestros paises en la region CA tiene comida delciosa como el arroz con pollo de Panama y el arroz aguado de Nicaragua!!!

  12. luis obando says:

    hola, vivo desde hace 8 años en tarragona, españa, y hecho mucho de menos la comida tipica de nuestro pais especialmente las pupusas de los planes de renderos y las de olocuilta, me encantaria comer aunque solo fuese una de queso con loroco, esque son la hostia de rikas

  13. BRISI says:

    KE ONDA SOY MEXICANA Y NO SOS DEL SALVADOR PERO MI FAMILIA SI ES TODA DE ALLA, ME ENCANTAN LAS PUPUSAS. SOBRE TODO LAS DE CHICHARRON CON QUESO SABEN DELICIOSAS, NADA MAS CON VER SE ME ANTOJAN… ENCERIO…

    SALUDOS A TODOS SI NO SOIS DEL SALVADOR Y NO CONOCEIS NO SABEIS DE LO QUE TE PERDES

  14. karla says:

    hola yo soy de salvador y estoy agradecida por mi pais y por los paisajes q tenemos y las comidas tan rikas y delicosas y lindos chikos y chikas estan bonito el PEQUEÑO PAIS y hulmide trabajadora y gente q le gusta ayudar gente
    venga a ver a nuestro pais y sus rikas pupusas

  15. Lorena says:

    Todas esas comidas tipiks son riquisi+ ps.. komo salvadoreñas/as seria un pekdo q no las hayan probado.

  16. Alejandro says:

    LAS PUPUSAS ,LOS TAMALES,LOS PLATANOS FRITOS CON CREMA,LAS EMPANADAS………TODO ESO ES RICO PERO EL SALVADOR ES MAS QUE ESO , TENEMOS LOS RELLEMOS DE GUISQUIL,PAPAS,EJOTES,PAKALLAS,COLIFLOR.SOPAS CON LA SOPA DE PATAS,LA SOPA DE GALLINA INDIA.
    LOS PASTELES CON CARNE!!!!
    EN FIN LA COMIDA SALVADORENA ES RIQUISIMA!!!!!

  17. carolina says:

    todo todos los platos son deliciosos y mas si se saborean despues de mucho tiempo

  18. jos says:

    empiezo a conocer la comida salvadorena, y si es como su gente debe de ser deliciosa…!!!

    Q rica la mujer salvaadorena…. y sus guisos… nmnmnmnmnmnm!!!!

  19. soledad says:

    hola soy salvadorena, y vendo pupusas por encargo vivo en maryland cerca de annapolis. pueden contactarme por email preciosasoledad@yahoo.com

  20. Griselda says:

    hola pues yo soy mexicana y mi novio es salvadoreño y me encanta tanto como las popusas revueltas jajaja, asi ke quiero aprender ha hacerlas y a conocer mas sobre estas ricas recetas.

  21. k4R11t0oWw says:

    hola me encantan las pupusas , saben no importa lo que digan los demas paises de nosotros que somos delincuentes que somos sucios , pero hay que aceptar nuestra pupusas son rikisimas y el atol de elote uhh o saben las yuca frita con pescaditas o fritada son rikisimas, o si no es cierto que alquien me diga

  22. reguilete says:

    soy cubano, tengo una amiga salvadorena (una mujer especial)q me dio a probar la comida de su pais y tengo que reconocer que las pupusas son algo unico,las de chicharron y queso son mis preferidas, tambien el atole es bien rico… gracias my friend

  23. Marie says:

    Hola soy la amiga de reguilete y ademas de agradecerle por llamarme una mujer especial quiero decirle que me encanta que le guste la comida de mi pais. me encanta la comida de mi pais que pena que me pone gordita si la como mucho pero es riquisima, ahunque a mi encantan otras comidas tambien y yo puedo decir que soy Salvadorena de nacimiento pero internacional en la comida. Que vivan las pupusas salvadorenas. Pero que ricas las riguas, el chilate con nuegados y dulce de platano, los pastelitos de carne, las quesadillas, el marquesote, la semita, etc.

  24. UNIKA says:

    Ami me encanta la yuca y el chuco con pan frances y especialmente las popusas con mucho loroco soy salvadoreña pero tengo muchos años viviendo en Mexico en el estado de Jalisco

  25. INGRID says:

    HOLA YO SOY SALVADORENA Y ME ENCANTAN LAS PUPUSAS PERO LAS EXTRANO TANTO EN EL LUGAR DONDE VIVO NO SE CONOCEN LAS PUPUSAS YA Q VIVO EN MONTANA Y CASI NO HAY CREO Q NO HAY NADA LATINO MAS Q MI PERSONA PERO ESTE ANO QUIERO IR AL SALVADOPR Y COMERME MUCHASSSSSS PUPUSAS….

  26. reguilete says:

    Ingrid, espero puedas ir a tu pais, but if you can’t just come to Miami, aqui puedes comer todas las pupusas q quieras, suerte

  27. Juan Antonio says:

    Salvadoreños con nostalgia: si algún día vienen a mi casa, les tendré listo este pequeño e incmpleto menú típico. Buen provecho. Alboroto, Algodón de azúcar, Atol de elote, Atol de maíz tostado, Batido, Canoas, Casamiento, Cebada, Champurradas, Chicha, Chicharrones, Chilate con nuégados, Chirimol, Chuco, Chupabesitos, Curtido, Dulce de ayote, nances en miel, Dulce de panela, Dulce de tamarindo, Elotes locos, Empanadas de guineo con frijoles, Empiñadas, Enchiladas, Fresco de ensalada, Fresco de chan, Flor de izote con huevo, Fresco de carao, Fritada, Garrapiñadas, Hojaldras, Horchata de morro, Jocotes en miel, Marquesote, María Luisa, Mil hojas, Morongas, Pastelitos de frijoles, Pacayas, Peperechas, Pepitorias, Pupusas de queso con loroco, Pupusas de chicharrón, Rellenos de huisquil, Quesadillas de queso, Quiebradientes, Riguas, Semillas de marañón, Semillas de paterna, Semita mieluda, Sopa de patas, Sopa de chipilín, Tamales pisques, Tiste, Torrejas y Yuca con pepescas.

  28. LISS says:

    SOY ORGULLOSAMENTE SALVADOREÑA Y VIVO EN ESPAÑA EN BILBAO Y MI MADRE ES BARCELONA PERO ME GUSTA QUE ME VISITE PORQUE ME HACE PUPUSAS COMO DIGO YO CONSUELO PORQUE NADA SABE IGUAL QUE EN TU PAIS. ESTOY ORGULLOSA DE MI PEQUEÑO Y HERMOSO PAIS. MI ESPOSO ES MEXICANO Y LE ENCANTAN LA COMIDA SALVADOREÑA Y A MI CUÑADA COSINA COMIDA RIQUISIMA AUNQUE EN LA LEJANIA TODO SABE A CONSUELO.. Y CUESTA ENCONTRA LOS INGREDIENTES .. ME MUERO POR UNA MINUTA CON TAMARINDOO Y POR UNOS FRIJOLES BLANCOS, CHOCOBANANO, CHARAMUSCA DE TODO, Y TODO LO QUE HA DICHO EL SALVADOREÑO CON NOSTALGIA YO QUIERO TODO ESO . BENDITO PAIS DONDE NACI Y BENDITA SU LINDA GENTE CON SUS COMIDA. SOMOS INCRIBLES AUQUE HAY DE TODO PERO SOMOS MAS LOS BUENOS QUE LOS MALOS.

    AMO MUCHO MI PAIS Y SU GENTE Y AÑORO MI COMIDA. CUIDENSE Y DIOS LOS BENDIGA A TODOS LOS SALVADOREÑOS EXPARCIDOS POR LA FAZ DE TODA LE TIERRA.

  29. aby says:

    las pupusas de el salvavador
    son las mas deliciosas que e comido

  30. aby says:

    u las pupusas de el salvador son las mas ricas que e aprovado aun que yo soy americana pero mi familia es de el salvador yo los fui a visitar y la s aprove u pero que delicia es lo mas rico que e comido

  31. eunice says:

    yo vivo en badajoz españa, soy salvadoreña y hago pupusas revueltas, de queso, de frijoles, enchiladas, pasteles de carne, quesadilla, volteado de guineo, por encargo. A se me olvidaba las pupusas de queso con ayote. Para quien desee, nuestros platillos exquisitos.

  32. wow….wow…. quiero sabeer mas de las comidas tipicas de el salvador envienlas a mi correo porfa

  33. Esperanza says:

    Hola vivo en el salvador, ah se estan perdiendo de comer las pupussas de
    cochinitos, de mora son deliciosas,el salvador no tiene copia ok

  34. Rafael Batista says:

    Son ricas las pupusas, acabo de llegar del Salvador a Dominicana, pero no encuentro un lugar donde la vendan, saben algo….

  35. Kari says:

    Yo ahorita me estoy matando wiiooooooooooo como extraño mis pipudas atol d elote yuca frita sevada

  36. floresita says:

    ummmm claro que las pupusas son vuenas mas de olocuilta y los planes de rendero las extrano mucho y toda la comida salvadorena es riquisimaaaa

  37. Claudia Jeaneth Villatoro says:

    holaaa!!! soy 100% SalvadoreNa y me encantan las pupusas,
    estudio gastronomia y esta materia de comida tipica es la q mas me encanta

  38. lorena says:

    uhy k rica es la comida de salvatruka k no 100% truka

  39. adonis says:

    hola soy del puerto y solo paso comiendo pupusas se aote on queso yde loroco

  40. jose ernesto carranza says:

    hola amigos salvadorenos o no salvadorenos.. me llena mucho de lagrimas leer tanta opinion y duele mucho saver que haunque salvadoreno estoy muy lejos por serlo.. duele mucho dejar la patria donde naciste. duele mucho criarse en otro pais donde tambien estas lejos de tu gente.. que orgulloso me siento de ser salvadoreno y que hay mucha armonia entre salvadorenos y hermanos latinoamericanos

  41. Sakura says:

    Los tamales no son del Salvador, es decir, es verdad que se comen en muchísimos lugares del mundo pero lamento quitarles la emoción y decirles que son de México

  42. Marie says:

    Para Sakura,
    Me gustaria preguntarte quien en este foro hablo de la originalidad de los platos tipicos de ningun pais?
    Si no tienes nada bueno que decir mejor te quedes calladita. Me da pena por que amo a tu pais tanto como al mio.

    yo he vivido en mexico y conosco mucho de la comida mexican incluso tengo un hijo mexicano la comida me encanta y hablando de tamales los mejores tamales mexicanos son los de Hidalgo, o los de Michoacan. Pero para que tu entras en un foro que no es tu nacionalidad?. Para los salvadorenos como para los mexicanos u otra nacionalidad la comida es parte importante y la anoranza de un pueblo es la que se escribe aqui. Tu veniste a escribir algo solo para molestar o estas enojada con algun salvadoreno que te rompio el corazon?. jajajajajaja
    A la gente del foro Por favor a palabras necias oidos sordos. Sigan sintiendose orgullosos de ser salvadorenos que ahunque chiquitito es bien prodigioso , imaginence si es prodigioso que a el le puso su nombre el redentor. Los quiero Marie

  43. Marie says:

    Ernesto Carranza de que parte de el salvador eres? y cuantos anos tienes? creo que te conosco.

  44. Marie says:

    Feliz dia de la independencia Mexicana y Centro Americana para todos!!!!! y Que vivan nuestros paises.

  45. Eileen says:

    hola soy de Puerto Rico y mi esposo es Salvadore~o y me facinan las pupusas de chicharon y me ensen~o a cer tortillas y a nuestras hijas les encontan con frijoles nunca paso por mi mente viendome hacer tortillas todo mi cari~o para el pais del Salvador.

  46. alejandro says:

    guacala toda esacomida

  47. estrellita says:

    oye para alejandro oye respeta las cultura de cada pais ati no te gustaria que te dijieran que guacala la comida de don de eres … eres un nino inrespetuoso aprende arespetar por lo que se ve no saves de buenos gustos tu que asco das

  48. Marie says:

    Estrellita de acuerdo contigo algunas personas no saben de cultura y los pobres solo conocen lo que tienen en su pais

    Pobresito Alejandro, el que da asco es el con su comentario estupido.

    Me pregunto por que Reguilete no comenta si el no es salvadoreno y le encanta la comida salvadorena jajajajaja me tiene loca con que le haga pupusas. QUE VIVA EL SALVADOR!!!!!!

  49. jeni says:

    q ricas se ben esas pupusas

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